Un bon coup de pédale

4 nouveaux routiers ce matin au rendez vous "chez patrick" a savoir Harry, Richard, Valentin et Régis.
Mise en route tranquille puis comme il y a deux semaines intégration au sein d'un petit groupe.Et là bien au chaud au milieu de ce peloton nous réaliserons 35 kms dans l'heure.Un bon exercice en vue des prochains objectifs.Comme a son habitude harry étirera ce groupe au moindre faux plats.Les 4 compéres du vcs se sépare du groupe a hauteur de luzarches pour enfin monter une petite bosse en l'occurrence celle de coye et la encore le hollandais volant met tout le monde d'accord et malgré que nous ne soyons plus que quatre le rythme ne baisse pas.Malheureusement notre élan sera couper par un groupe de vététistes au milieu de la chaussée.Ils s'avèreront finalement sympathique nous prenant meme en photo.Retour sur senlis aprés 80 kms a pres de 31 km/h de moyenne bref une bonne sortie.

Sortie route du 10/03 – +60 kms

Excellente sortie sur la route cet après-midi pour Régis, Pierre, Hervé et David sur un circuit de 60 kms. Régis a dessiné une boucle fort sympathique dans le Valois avec une bosse particulièrement “casse-pattes”. Inutile de le préciser, j’ai bien eu les pattes cassées après celle-la…

Météo pas super mais convenable, pas de crevaison ou autre soucis techniques pour casser le tempo. Notre petit peloton roulait très bien aujourd’hui. Au final, nous avons fait les 60 kms en 2h10, sans s’arrêter, pour 28 km/h de moyenne et +300m de dénivelé. Pierre et Hervé termineront avec des kms en plus (aller/retour Aumont et Montlognon). 

Programme route avril mai juin

 Dates a porter a vos agendas ou le vcs s'exportera

15 avril la blé d'or a chartres (28)
1 mai la vélostar a chamarande (91)
19 mai la bush classic a pipaix (be)
24 juin la montagne de reims (51)
Sans oublier l'ariégeoise pour guy le 30 juin.

Ceci en fonction de l'emploi du temps de chacun et du facteur météo.
Le but est un dépacement en masse dans le but de concrétiser nos belles sorties sur route et de découvrir ces épreuves dans la convivialitée. 
A tres vite sur le bitume

VTT en Ermenonville

 

Comme le dis fort justement Régis, c'est dur le VTT quand c'est Pierre qui mène la danse. Objectivement, aucune performance exceptionnelle puisque nous avons parcourus 28 Kms en 2h00 et 244m de dénivellé, mais que de sable ... !

Heureusement que nous avions quelques franchissements pour calmer les ardeurs des plus affutés.

 

Mais le clou de la sortie restera la photo ci dessous, qui certes ne gagnera

pas le concours de la plus impressionnante casse (dont le record n'est pas pret d'être enlevé à Bruno) mais constitue une nouveauté dans notre panoplie ! Casse de la fourche au niveau de la potence de cintre en voulant sauter un tronc d'arbre; chapeau l'artiste qui a parcouru les 3 derniers Kms en courant à côté de son vélo. Nicolas, dès que ton ami à une nouvelle fourche, il est le bienvenu !

A très bientôt et pensez à valider votre commande d'équipements et remettre les chèques pour la fin de semaine au plus tard !

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dur dur le vtt ce dimanche

A mon tour de donner mes impressions,eh bien le vtt c'est pas ma tasse de thé et que dire de la perf de pierre aprés une telle semaine.Sympa également la présence de denis et thierry et leur donne rendez vous bientot sur la route.Voila vivement le bitume pour moi.

Sortie Route 03 mars

Régis a souhaité que je rédige le billet du jour pour exprimer mes sensations; en trois mots ? : j'en ai chié ! Et pour couronner les 60 Kms à 27.8 de moyenne (désolé j'y suis pour beaucoup) le groupe était constitué de types qui ont passés les deux dernières semaines à sortir 2 à 3 fois/semaine. Bref la grande forme pour Valentin Pierre et Régis. Fabrice a bien essayé de me tenir compagnie mais les jambes étaient décidément trop lourdes. Heureusement que Gilles a continué à entretenir mon moral en me parlant tout le temps, alors qe j'étais dans l'incapacité de répondre !C'est promis, ce soir pas plus d'un apéro pour être "presque" en forme demain.

Sortie autour de Senlis par Courteuil, Thiers, Nanteuil et retour via Baron pour se ménager un repli rapide en cas de pluies ... que nous avons vu tourner autour de nous sans jamais essuyer la moindre goutte !

A demain et en forme svp; révisez les mécaniques, demain on ne s'arrête pas ....

Halatte de pijaillard sur Garmin Connect - Détails

Halatte de pijaillard sur Garmin Connect - Détails

La température était tellement agréable que je n'ai pu résister,
j'ai enfourché le VTT
Dévalé toutes ces allée
avalé toutes ces montées
emprunté tous les sentiers
et enfin je suis rentré
sans m'etre tiré le portait
désolé pas de cliché
juste un joli tracé.
A vos VTT