12 juin - la Trace de la Harde à Survilliers

En préparation pour le RIC le 26 juin, nous pourrions faire la Trace de la Harde, à Survilliers, le 12 juin prochain ...

29 mai - Fête du Vélo – Sortie VTT

 

Pour compléter les commentaires sur la journée du vélo organisée par l’AU5V, voici quelques informations sur le “groupe VTT”.

 

11 Participants encadrés par quatre accompagnateurs du vélo Club de Senlis ont ensemble parcourus en 2h12 (temps de roulage) les 30 Kms proposés par Fabrice et qui nous ont conduits de Senlis aux Etangs de Commelles en passant par Chantilly.

Une ambiance très sympathique a animé tout au long de la sortie les participants malgré quelques débuts de crampes et autres douleurs “localisées”….

Nos félicitations à toutes et tous les vététistes qui ont largement récompensés notre implication en ayant jurés de revenir l’année prochaine !

Vous serez toujours les bienvenus !!!

c-après la trace GPS et données techniques de notre parcours :

http://connect.garmin.com/activity/88750826

et la galerie photos

Afficher l'album en entier

La vidéo viendra dans le courant de la semaine compléter le blog

Sortie Route du 29 mai – Fête du Vélo

 
A l’initiative de l’AU5V qui organise la Fête du Vélo à Senlis, le VC Senlis a pu y contribuer modestement en encadrant 2 sorties “grand public” : l’une en VTT et l’autre en vélo de Route.

Côté Route, nous avons pu faire une petite sortie bien sympathique en compagnie de trois (seulement!) cyclistes qui ont préféré la bitume aux chemins de forêt. Hervé, Régis et David ont servi de guide pour sillonner ces petites routes bien cachées et sans circulation automobile dans notre beau coin du sud-Oise.

A vrai dire, ce fut très plaisant de rouler sans se faire mal à une allure tout à fait raisonnable! J’avais oublié que faire du vélo pouvait être indolore!

Quelques images de notre sortie de 40 kms, effectuée en 2h01m à 20 km/h de moyenne :

Un grand merci à Hervé, Régis, Fabrice, Thibaut, Roland et Patrick du
VC Senlis pour leur investissement, à l’AU5V pour leur action en faveur du vélo et à tous les cyclistes qui ont passé une agréable journée à vélo avec nous!

Sortie route du 28/05 – 60 kms

Petite sortie sympathique de 60 kms cet après-midi pour Gilles, Patrick et David. Beau temps, un peu de vent et de belles routes…

A demain pour les sorties de la Fête du Vélo à partir de 13h45, départ des sorties à 14h00, place de la gare à Senlis.

Rando VTT à Gouvieux – 22 mai 2011

Au départ ce matin pour la rando VTT à Gouvieux il y avait, en ordre dispersé : Fabrice, Roland, Patrick, Pascal, Hervé, Angelo, Thibault, et Franck, l’ami de Fabrice. Les organisateurs avaient vu les choses en grand ayant proposé 3 circuits VTT, trois circuits Route et des randonnées pédestres.

En gros, tout se passait bien pour le groupe sur le parcours des 60 kms…jusqu’au km 30…où l’on s’est retrouvé au point de départ! On a visiblement loupé quelque chose en pleine forêt au niveau du fléchage.

Résultat : on s’est amusé à refaire des boucles et des mini-boucles dans tous les sens dans le vain espoir de retrouver le chemin, mais finalement on a fini par concocter notre propre circuit. Cela dit, c’est un principe d’organisation qui n’est pas dénué d’intérêt : tu viens, tu payes, tu prends connaissance du circuit proposé et tu finis par faire ce que tu veux…C’est le label “Circuit Do It Yourself” dont se targuent les organisateurs.

On a tout de même pu mettre une petite cinquantaine de kms au compteur sur des chemins roulants, un peu de route et dans quelques rares montées. Avec seulement +250m de dénivelé, je considère que le parcours était plat!

Malheureusement pour le “groupe 60”, les ravitaillements prévus n’auront jamais été trouvés…nulle part! Seuls Franck, Thibaut et Patrick en seraient bénéficiés car ils ne se sont pas trompés de chemin. Cela ne nous a pas empêché de rouler plutôt rapidement puisque nous terminons le ou les circuits à 21 km/h de moyenne.

Il faut dire que la météo était au rendez-vous avec un beau soleil, un peu de vent et des températures agréables. Normal, même pour nous, pauvres Isariens bien nichés au nord de la Loire, puisque nous sommes tout de même fin mai!

A part le Mont Ventoux les 2 et 3 juin, nous avons RDV dimanche prochain le 29 mai à 16h00, quartier de la gare, pour encadrer des sorties route et VTT lors de la Fête du Vélo, puis le RIC qui a lieu le 26 juin. Ce dernier est l’occasion d’inviter les femmes à participer aux randonnées pédestres et on termines tous à table pour le pique-nique à l’arrivée. Pensez-y…

VENDEE VTT LES ESSAIS

 

Ca y est, ils ont réussi leur projet. Un Tandem made in VTT Les Essais

Voir les images ci-dessous du montage

 

http://www.vndee.vtt.les-essais.sitew.com/#INFOS_DIVERS_RANDO_CARTES_PROJET_DU_GROUPE.C

et des premiers tours de pédale en vidéo sur le blog .

http://vttlesessais.blogspot.com

Chapeau les gars, belle réussite; i vous reste néanmoins le test de la descente en “montagne”….

Sortie route du 19/05

Petite sortie sympa cet après-midi pour Hervé, Patrick et David. Pourquoi rester au boulot quand il fait beau et on peut aller rouler un peu?

Un circuit roulant de 56 kms sous le soleil a été réalisé par Patrick et David en partant de Senlis, alors qu’Hervé mettra 120 kms au compteur puisqu’il rentre sur Montlognon et avait déjà 50 kms dans les jambes…quand il est parti avec nous.

Ce weekend au programme ; vélo de route ce samedi et randonnée VTT à Gouvieux. Départ du square (en voiture) à 08h00 si j’ai bien compris…à confirmer.

Cyclo La Grinta en Belgique – 7 mai 2011

Ouf! Super cyclo un peu dur aujourd’hui en Belgique pour Régis et David. “La Grinta” partait de Tournai non loin de Lille pour quelques 107 kms dans la très jolie campagne belge.

Une grosse logistique était nécessaire pour les organisateurs car il y avait vraiment beaucoup de monde. Déjà vers 08h30 à Tournai, un bon embouteillage de voitures pleines de…cyclistes venus de tous les coins! D’ailleurs le contingent de cyclistes français était assez faible. Il y avait sur- tout des flamands, des wallons, quelques anglais et des hollandais.

Une fois inscrits, on se met en route…

Les conditions étaient sèches et plutôt chaudes (29 degrés dans la voiture au retour) mais il y avait beaucoup de vent. Vu que le circuit était tordu, tournant dans tous les sens, on avait souvent un vent de face. Du coup, le jeu était de sauter de groupe en groupe pour rester à l’abri.

On ne pouvait pas faire une incursion dans les Flandres sans rencontrer de méchants pavés…évidemment. Nos amis belges nous les ont mis en montée pour rigoler un peu…

De superbes paysages ruraux tout au long du circuit sous un beau soleil…cette région est vraiment jolie.

Le village départ/arrivée et les ravitaillements étaient à la hauteur de nos attentes; gaufres belges à volonté, boissons énergétiques, etc.

Suite à une cassette desserrée, probablement en raison des secousses sur les pavés, Régis profite du mécano sur place au ravitaillement pour mettre de l’ordre dans tout ça.

A l’arrivée (enfin!) nous aurons fait : 107 kms en 3h48m pour 28 km/h de moyenne mais SURTOUT + 1076m de dénivelé. Je peux vous certifier que je les ai bien sentis dans les jambes notamment sur la fin. Chaleur, fatigue, des crampes, des belges surexcités hurlant en flamand…j’ai été personnellement H.S. à l’arrivée. Mais quel beau cyclo !

Une petite bière, une photo, puis on est rentré à Senlis très satisfaits de cette journée à vélo. A vous d’y participer la prochaine fois!

Juin 2011 : le Mont Ventoux est au programme

Il faut en avoir des projets pour avancer! Donc, on ne s'en prive pas et on remet au programme l'ascension du Mont Ventoux que nous avions voulu faire en Septembre 2010. Le Mont Chauve est un monument du cyclisme mondial et son ascension est un véritable évènement dans la vie d'un sportif.

Ses statistiques : Altitude du sommet : 1912 mètres. Accès : Malaucène, Bédoin, Sault. Difficulté : **** de 20 a 25 km.

"Voilà sûrement une ascension classée dans le top 20 des cols de France. Tous les cyclistes vous le diront l'ascension du Mont Ventoux par Bédoin ou Malaucène est une terrible montée digne d'être comparée avec les plus beaux cols de France. Si la grande condition n'est pas au rendez-vous l'ascension est tellement dure et longue que le triple plateau s'impose. Pour les plus forts le 39/27 ou 39/25 devrait normalement suffire, le plus prudent est de monter un pédalier 34/50."

"Les plus forts partiront de Bédoin, c'est l'ascension des pros et sûrement la plus dure. La route est plus étroite que par Malaucène est plus dangereuse. Les 6 derniers km après le Chalet Reynard sont les plus spectaculaires."

Le programme :

1. Départ le jeudi matin 2 juin sur Air France pour Marseille. (75€ A/R avec mes prix AF)
2. Location voiture à MRS, 90 minutes de temps de roulage jusqu'à Bedoin. (95€ avec nos prix Hertz)
3. 1 nuit dans un gîte au pied du Ventoux (60€ avec petit déjeuner)
4. Location à Bedoin d'un Scott ou Trek carbon 2 jours pour 70€.
5. Jeudi après-midi : 80 kms dans les Gorges de la Nesque 
6. Vendredi 3 juin au matin : échauffement puis ascension du Mont Ventoux
7. Vendredi 15h00 - départ de MRS pour CDG sur Air France.

Il ne reste plus qu'à espérer du beau temps et de bonnes jambes. Tous les routards sont bienvenus (cela dit, ça se monte en VTT aussi), je peux encore inscrire des personnes sur mon compte Air France pour les tarifs intéressants.

Pour le moment, seuls Harry et moi sommes engagés.

Tempus fugit et carpe diem, les gars...

Cyclo “Vélostar 2011” : reportage

Départ matinal pour Régis et David pour aller faire le petit parcours (90 km) du Vélostar à Bondoufle dans l’Essonne. RDV sur le parking de la Bicyclette à 06h30, arrivé sur place à 07h30, puis inscriptions et préparation pour le départ…

On était pas les seuls à y avoir pensé … Il y avait du monde pour les 2 parcours (90 km et 160 km) mais nous n’avons pas encore connaissance du nombre total de coureurs présents.

Régis se concentre sur sa course.

David voit les choses plutôt en noir en blanc.

Le départ est donné et comme d’habitude sur les cyclos, tout le monde se prend pour Fabien Cancellara et ça part à 45 km/h ou plus…

Le peloton est resté groupé malgré tout pendant quelques kms en raison de la voiture de course qui ouvrait la route. Puis, les chevaux ont été lâchés et des gruppettos se formaient petit à petit.

On est finalement rentré avec un groupe d’une vingtaine de coureurs dont ce tandem… un vrai deux-chevaux.

L’arrivée passait par le stade Robert Bobin à Bondoufle, joli équipement sportif qui a dû coûter bonbon…

De l’ambiance, et de quoi se restaurer et se désaltérer sur place…

Au final, nous avons fait 93 kms en 2h39m de roulage pour 35 km/h de moyenne et +530m de dénivelé. Les routes de l’Essonne sont plutôt belles et se prêtent parfaitement à la pratique cyclosportive. Quelques critiques de ma part ; pas assez de dénivelé et un prix d’inscription assez élevé, mais l’organisation et notamment la sécurité était très bonne.

Pour terminer, Régis a eu droit à une photo avec Yoann Offredo, coureur pro de la FDJ et sacré espoir du cyclisme français. Excellente journée de vélo!

Prochain RDV pour les courageux : samedi 7 mai à Tournai en Belgique pour le Grinta Challenge-La Tournay.

Attention !

Parcours également prévus pour les VTTistes !